昨日はヘルシーな感じの夕飯 金目鯛がボロボロf^_^;旦那さんのは、ちょっと大きめだったのでもっとボロボロですT^T 青菜炒めと茄子のおろしポン酢、大根と揚げのお味噌汁。 糖質制限と思いながらも、旦那さんのお茶碗から何度かご飯をもらいましたf^_^; プラ…

おはようございます。 今日は 漢方内科 の受診の日です。 朝からモーニングページを見返したりして4週間分の体調を見直しました。 3分の1は、人並みに動ける 3分の1は、体調は悪いが家事はこなせる(買い物はムリなコトが多い) 3分の1は、横になって過ごして…

お昼は、グリーンベリースムージーダイエット ミックスベリー味 お腹で膨らむので、1食置き換えダイエットですかね(u_u) 以前飲んでいたものが未開封で残っていました。 賞味期限が7月なので、飲んでしまいましょう。1袋じゃ痩せませんが…f^_^; 朝弁当 一昨…